Sağlık

İnsanın sahip olduğu en büyük hazine sağlık. Sağlıklı kalmak ve sağlığımız için makale ve bilgiler bu kategoridedir.

Bergamot Yağının Faydaları Nelerdir?

Bergamot esansiyel yağı, aromaterapide sıklıkla kullanılan bir yağdır. Bergamot portakalının kabuğundan elde dilen bu yağ, iyileştirici özelliklere sahiptir. Kokusunda hafif çiçek ve narenciye notaları ağır basar. Aromaterapide ruh halini yükseltmek ve stresi hafifletmek için tercih edilen bergamot yağı, sağlık üzerinde olumlu etkiler bırakır. Aynı zamanda gıda tatlandırıcısı olarak da kullanılır. …

Devamını Oku »

Bebeklerde Egzama Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Her 5 çocuktan birini etkileyen kuru, kaşıntılı bir cilt rahatsızlığı olan egzama, beş yaş altı çocuklarda ilk kez ortaya çıkması muhtemeldir. Vakaların büyük çoğunluğu ise altı aylıktan küçük bebeklerde yaşanır. Bu yazıda bebeklerde egzama belirtileri, nedenleri ve tedavisi hakkında tüm detayları bulabilirsiniz. Egzama Nedir? Ciltte kuruma ve kaşıntı yaratan, bazen …

Devamını Oku »

Ballı Sütün Faydaları Nelerdir?

Ballı süt içmek neye iyi gelir? Bal ve süt, yiyeceklerde sıklıkla kullanılan bir kombinasyondur. Son derecede sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliğinin yanında, bal ve süt en sevdiğiniz tariflere zengin bir lezzet katabilir. Ayrıca, bu iki bileşende bulunan maddeler, sağlık açısından olağanüstü faydalar sunar. Ballı sütün faydaları hakkında tüm bilgiler yazımızın devamında! Ballı …

Devamını Oku »

Ayçiçek Yağının Faydaları Nelerdir?

Ayçiçek yağı faydaları nelerdir? Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yemeklik yağ olarak ayçiçek yağının kullanımı yaygındır. Yemeklik yağ seçimi önemlidir. Doğru yağ ile yapılan yemekler, lezzet ve tat açısından büyük bir fark yaratır. Yemeklerde kullanacağınız yağı seçerken duman noktası, tadı, içeriği ve trans yağ içerip içermediğine bakmalısınız. Ayçiçek yağı …

Devamını Oku »

Kafein Bağımlılığı ve Vücut Üzerindeki Etkileri

Kafein, şu anda dünyanın en yaygın kullanılan ilacıdır. Birçok içecek ve yiyecekte bulunduğundan, bir ilaç olduğunu unutmak kolaydır. Hatta çocuklar için üretilen yiyecek ve içeceklerde bile bir bileşen olarak kafein vardır. Bununla birlikte, fiziksel ve ruhsal sağlık üzerinde bazı etkileri bulunur. Kafein bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi, yazının devamında! Kafein …

Devamını Oku »

Kayısının Faydaları Nelerdir?

Kayısı denildi mi hemen hemen herkesin aklına Malatya gelir. Ününü Malatya’dan alan bu efsanevi meyvenin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Kayısı lif bakımından oldukça zengin bir meyve türüdür. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile vücudun eksik kalan besin değerlerini karşılar. Bilim adamlarının araştırmaları üzerine kayısı, B17 vitamini ile kanser hücrelerini yok etmede …

Devamını Oku »

Kan Şekerini Düzenleyen Yiyecekler

Gizli şeker ya da şeker hastalığı olan bireyler, beslenme düzenine dikkat etmelidir. Kan şekerini korumak için diyetinizde bazı yiyeceklere yer vererek, sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Vücut ağırlığı, aktivite, stres ve genetik gibi diğer faktörler de kan şekerinin korunmasında rol oynasa da, tüketilen yiyecekler bu konuda çok daha etkilidir. Peki, kan şekerini düzenleyen …

Devamını Oku »

Kafeinin Sağlığa Etkileri Nelerdir?

İnsanlar sabah saatlerinde kahve tüketmekten zevk alırlar. Kafein daha çok kahvede bulunsa da alkolsüz içecekler, çay ve çikolata da kafein içerir. Bu tarz gıdalarla bir aşk ilişkimiz olduğu gerçek. Fakat miktarı abartmak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, kafeinin sağlığa etkileri nelerdir? Kafeinin Vücut Üzerindeki Etkileri Kafeinin, içtikten sonraki birkaç …

Devamını Oku »

Cihazınızda internet yok...