Cinsellik hayatın vazgeçilmez bir gerçeğidir. Cinselliğin birçok kuralı olmasına rağmen 10 altın kural olarak saydıklarımız bunların en önemlileridir. Sağlıklı ve güzel bir cinsellik çiftler arasında uyumu sağlar bu da beraberinde uzun bir ömür getirir. İdeal cinsellik için olmazsa olmaz 10 altın kural şunlardır; Çiftler arasında iyi bir iletişim sağlanması: Kadın …

Sorunlu cilt tipleri çatlak oluşumu için risk grubuna girerler. Bu gruba nem oranı az ve sarkma gibi problemlere elverişli ciltleri örnek gösterebiliriz. Bu tarz cilt tiplerinde çatlak oluşumu daha çok gözlenebildiği gibi diğer yandan da çatlak tedavisisüreci de çok daha zor ve sıkıntılı olmaktadır. Bu gibi durumlarda özellikle bayanların olası problemlere …

Anne olmak her kadının hayalidir. Bebeğini kucağına almak, annelik duygusunu tatmak, mutlu bir aile kurmak belki de dünyanın en kutsal duygusudur. Annelik oldukça kutsal bir müessese olmasına karşılık oldukça da zordur. Doğum için 9 ay beklemek ve ardından bebeğini kucağına almak çok güzel bir duygu olsa da, bebeğin bakımı dünyanın …

Her insan hayatı boyunca canlı ve genç görünen bir cilde sahip olmak istemiştir. Yirmili yaşların sonundan itibaren gelişme sürecini durduran cilt, bu evreden sonra yaşlanmaya başlamaktadır. Her ne kadar erkeklerde bu durum önemli bir sorun teşkil etmiyor olsa da, pek çok kadın yaşlanma geciktirici kozmetik ürünleri kullanarak bu etkin minimum …

Başarılı şişmanlık – obezite tedavisinde kişinin kararlı olması önemlidir. Sonuca odaklı, planlanmış ve kararlılıkla sürdürülen programlar ile istenilen sonuçlar alınabilir. Obeziteyi yenmek istiyorsanız aşağıdaki üç kurala sadık kalmanız gereklidir. Başkalarının hikayeleri, sonu gelmez ve sürekli değişen diyet önerileri, sosyal ortamın baskısı ile gelen streslerin sizi yolunuzdan çevirmesine izin vermeyin. Yaşam …

Çok gezen mi, çok okuyan mı bilir sorusuna her zaman, böyle işime geldiği için belki de “gezen” diye cevap vermişimdir. Yeni yerler görmek, yeni tadlar tatma konusunda arkadaşlarımın tavsiyelerine kulak vermeyi ihmal etmedim. Ben de buradan gittiğim, gördüğüm yerleri paylaşmaya çalışacağım. İlk olarak popülerliğini uzun yıllardır kaybetmeyen Cihangir’den, İstanbul’un en …

Çatlaklar kadınların en önemli estetik ve sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Ergenlik dönemi sonrası bacaklarda ve basenlerde başlayan çatlaklar bir yana, hamilelik ve emzirme dönemiyle birlikte özellikle göğüs kısmında birtakım çatlaklar oluşabilmektedir. Bunda bedenin fizyolojik değişimin etkisi vardır. Ciltte yaşanan gerilme sonrası çatlaklar ortaya çıkmaktadır. Gerilme çatlak oluşumunda başat unsur olmakla …

Yüz bölgesine uygulanan maskeler cilt bakım ürünleri sektöründe yoğunlukla tercih edilen ürünler arasındadır. Her ne kadar maskelerin gerçekleştirdikleri etkilerin benzerlerini krem, losyon veya süt türündeki ürünler de gerçekleştirseler de, cildin üzerinde durma süresi ve içerdiği maddelerin etkinliği düşünüldüğünde,  kesin sonuç almak isteyen kişiler profesyonel firmaların ürettiği maskeleri tercih etmektedirler. Bettina Barty …